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无球跑动(无球跑动意识堪称顶级)

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篮球无球跑动的技巧

1、一般都是无球掩护或者反跑的,前者是队友给无球的你进行挡拆,后者是如果想往左边跑就先向右边跨出一步等防守人跟上来然后迅速往左跑,很有效的。

2、如何提高打篮球效率以及防守伤人动作和无球伤人动作及其应对方法,下面我就给大家分享下我的经验。打篮球时如何高效率地无球跑动 第一种,无球跑动创造空位机会,接传球投篮、或者突破。

3、随着现代篮球技、战术的迅速发展,比赛速度越来越快,攻防对抗越来越激烈,因此要求篮球运动员必须具备相应的良好身体素质。

4、篮球后卫跑位分为四种:无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位。

5、再教你一个练习方法,练过后你就知道要怎么跑位了。首先你和朋友组成3对3,然后规定不许运球,只能靠跑动和传球来进攻。练着练着你就会发现什么位置是你最适合的,什么位置能拿到球,什么位置能突破对手的防守进攻得分。

作者:admin   分类:优优体育   日期:2024年04月01日   浏览:1   评论:0

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